4 bonnes raisons pour lesquels vos enfants doivent faire la sieste
Si vous avez repris le travail, force est de constater qu’il est compliqué de devoir s’occuper à temps plein de vos enfants.
Heureusement, vous avez surement pensé à recruter une nanny ou à laisser vos enfants à la crèche ou à l’école. Seulement s’il faut bien savoir une chose que vos enfants aient besoin, c’est bien avoir du sommeil.
Voici au moins quatre bonnes raisons pour lesquels vos enfants doivent faire une sieste :
- Cela est indispensable pour la santé de votre enfant :
Caractérisé par un besoin physiologique chez le bébé et le jeune enfant, elle se complète au sommeil nocturne. C’est une étape essentielle pour la mémorisation à long terme des informations qu’ils ont assimilé le matin.
– - Cela permet à votre enfant de vous prémunir contre une grande partie des excès de colère de votre enfant.
En effet, celui-ci est plus irritable et enclin à faire des caprices lorsqu’il est fatigué.
– - Un enfant ayant fait la sieste sera plus réceptive au monde qui l’entoure et à son environnement. Par conséquent, avec une tête reposée, votre enfant peut assimiler et apprendre beaucoup plus facilement et rapidement.
– - Les siestes permettent à votre enfant de limiter le risque de terreurs nocturnes pour la simple et bonne raison que s’il n’a pas dormi dans la journée, il risque d’avoir un manque en sommeil lent profond qui va se répercuter sur son sommeil de nuit favorisant ainsi le développement des cauchemars.
Vous l’avez compris, il est essentiel pour le bien de votre enfant que celui-ci puisse profiter d’une sieste sans bruit durant le début d’après-midi.
Pensez également que lorsque la nuit tombe, il est préférable de laisser votre enfant dans sa chambre au risque de prendre de mauvaises habitudes. Si vous n’avez personne à qui vous confier pour votre garde d’enfant, nous sommes là ! Grâce à nos critères de sélection et de nos prestations, notre agence International Nannies met tout en œuvre afin que vous puissiez laisser vos enfants à une personne expérimenté dans le domaine.